Diario de AlainaZ, 08 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
119,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2015:
1698 kcal Grasa: 108,69g | Prot: 142,84g | Carbh: 31,06g.   Desayuno: Kroger Swiss Style Singles, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: McDonald's McDouble (No Bun). Cena: John Morrell Polish Sausages, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kroger California Style Vegetables, Kroger 4% Cottage Cheese, Chicken Leg. Pasa Bocas / Otros: Black Olives, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). más...
2904 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,4 kg a la Semana

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