Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 95,64g | Prot: 130,51g | Carbh: 232,49g.
Desayuno: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen , Tomaten, Schokoladencroissant, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Espresso, TiP Florentiner. Cena: Heinz Curry Ketchup, Kartoffeln, Halbes Hähnchen, Zucker, Florentiner, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Haribo Cola Fläschchen . más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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