Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 70,08g | Prot: 56,53g | Carbh: 108,94g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Real Peach, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Castle Lite (Bottle), Vetkoek, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Coffee, Mixed Nuts, Coffee, Coffee, Mixed Nuts. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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