Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 98,95g | Prot: 45,33g | Carbh: 296,84g.
Desayuno: Weißbrot, Butter, Honig. Almuerzo: Géramont Feine Scheiben, Schwarzbrot, Honig, Butter. Cena: Kartoffeln, Hähnchenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen. Pasa Bocas / Otros: Nestle Rolo, Kinder Bueno White, Kinder Schokolade, Nestle Lion, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel Mini, TiP Peanut Flakes. más...
|
|
2198 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos, Sentado - 10 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de lia_marleen
|