Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 52,45g | Carbh: 155,47g.
Desayuno: Elma, Domatesler, Pekmez, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Muz, Kaşarlı Tost. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Polonez Hindi Füme Eti, Elma. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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