Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 63,00g | Prot: 73,99g | Carbh: 118,79g.
Desayuno: Apfel, Kaffee, Wasa Knäckebrot Mjölk, Butter, Deluxe Rinderschinken, Gut & Günstig Quark 40%, Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Metzger Rinderbraten Mager, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Glühmost, Glühwein, Bratwurst. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emtivee
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