Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3217 kcal
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Grasa: 117,34g | Prot: 190,12g | Carbh: 261,78g.
Desayuno: Edeka Raspelschokolade, Arla Skyr, Cheddar-Käse, Hartgekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Cinemaxx Popcorn Süß. Cena: Hähnchenbrust, Schinken, Purland Schweinefilet, Edeka Crevetten, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Paulaner Weißbier Naturtrüb, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Gummibärchen, McDonald's Kirschtasche. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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