Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 50,84g | Prot: 54,27g | Carbh: 207,29g.
Desayuno: Чай, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Almuerzo: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Cena: Восход Хлеб "Минский Особый", Роллы, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Вдохновение Шоколад Классический, Чука, Банан, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каркаде, Травяной Чай, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Каркаде, Травяной Чай. más...
|
|
1709 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|