Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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819 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 73,50g | Carbh: 43,13g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Grilled Chicken, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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