|
В общем-то трындец. 58,4 я весила только года 4 назад,когда принимала гормоны. Было бы гораздо веселее, если бы этот вес был реальным.Меня настораживает, что тело отекло за 2 недели до кд. Это странно, обычно за неделю или за несколько дней до начала. Ну да ладно.
Вчера бегала впервые за год!))))2,5 км норм для первого раза.
На самом деле выгляжу я неплохо. Худой крайние года 3 не стремлюсь быть. :) Но почти за год отсутствия спорта, тело стало дрябловатым, на жопе и ляхах прям видны жировые отложения. В общем, всё это корректируется, если в руки себя взять. :D
Что-то на жирном секрете мои девочки молчат. Все заняты набором жирового запаса на зиму или просто не пишется?))))
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 61,16g | Prot: 30,99g | Carbh: 48,86g.
Desayuno: Яблоко, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Лук, Яичный Омлет. más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|