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04 dic. 15
Diario de Robsown, 04 dic. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
84 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 diciembre 2015:
2699 kcal
Grasa: 122,13g | Prot: 105,77g | Carbh: 240,38g.
Desayuno:
Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A).
Almuerzo:
Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog.
Cena:
Thin Crust Pizza with Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Castle Lite (Bottle), Cadbury Dairy Milk.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Nice👏
04 dic. 15 por el miembro:
nicki225
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