Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 70,73g | Carbh: 251,35g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade. Cena: Weißwein, Grappa, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Zucker, Espresso, Champignons, Olivenöl, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 36 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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