Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2869 kcal
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Grasa: 81,79g | Prot: 218,52g | Carbh: 306,47g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Clementinen, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extra Zart, Myprotein Impact Whey Protein, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Gut & Günstig Hühner-Frikassee, Myprotein Impact Whey Isolate (Schokobanane), REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Edeka Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis. Cena: Brotland Eiweiss Brot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Myprotein Casein Micellar, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Gut & Günstig Erdnüsse (Geröstet & Gesalzen), Reichardt-Chocolatier Seit 1908 Edelbitter Schkolade 70 % Kakao. más...
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3917 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FitnessBrain
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