Diario de dieded, 03 dic. 15

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Voel me fantastisch! Mensen zien het aan me! Zo leuk al die complimentjes!

77,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2015:

1086 kcal

Grasa: 26,81g | Prot: 101,75g | Carbh: 80,36g. Desayuno: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Almuerzo: Arla Karnemelk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Slankie 20+ Kaas Pittig, Koolhydraat Arm Brood. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lidl Magere Kwark, Rosé. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana