Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 72,54g | Prot: 151,65g | Carbh: 262,40g.
Desayuno: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Перекресток Булочка Сырная, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыбный Суп. Cena: Куриная Печень, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мандарины, Грецкие Орехи, Хурма, Карат Сыр Домашний, Lindt Горький Шоколад 85%. más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|