Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2009
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 75,54g | Carbh: 212,23g.
Desayuno: fat free milk, Coffee, starbucks perfect oatmeal, starbucks perfect oatmeal, starbucks perfect oatmeal. Almuerzo: 6" Oven Roasted Chicken Breast. Cena: smirnoff, Classic Margarita - On the Rocks, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Fiber Supplement - Berry Burst. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cellybell
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