Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 78,76g | Prot: 88,04g | Carbh: 286,14g.
Desayuno: Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee mit Milch und Zucker, Nudelsalat, Thunfischaufstrich, Resch & Frisch Laugenstangerl, Schokokekse. Cena: Ravioli mit Fleischfüllung. Pasa Bocas / Otros: Haribo Soft Bärchen. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Pintura - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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