Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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330 kcal
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Grasa: 13,88g | Prot: 7,76g | Carbh: 41,09g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Monster Absolutely Zero. Cena: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Coffee, Espresso Coffee. Pasa Bocas / Otros: PVM Energy Bar Chocolate. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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