Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 122,51g | Prot: 139,61g | Carbh: 162,79g.
Desayuno: Butter, Ja! Deutscher Gouda, Laugenstange, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Aldi Rinderfilet, Rote Zwiebeln, Aldi Champignons, Grüner Blattsalat, Olivenöl. Cena: Aldi Forellenfilets, Olivenöl, Grüner Blattsalat. Pasa Bocas / Otros: Berliner. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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