Diario de Janna Janinina, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
1348 kcal Grasa: 42,33g | Prot: 34,97g | Carbh: 203,35g.   Desayuno: Clementinen. Almuerzo: Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Tomatensoße, Villa Gusto Cannelloni Ricotta-Spinat. Cena: Basmati-Reis, Butter (Gesalzen), Zucchini, Zwiebeln, Aldi Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons. Pasa Bocas / Otros: Edeka Baumkuchen Spitzen, Kamps Nussplunder, Kinder Adventskalender. más...
2166 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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Comentarios 
Naja, wenigstens wird es nicht mehr... 
30 nov. 15 por el miembro: Janna Janinina

     
 

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