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14 % BF
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 57,05g | Prot: 83,72g | Carbh: 250,49g.
Desayuno: Anchor Lighter Spreadable, Hovis Soft White Medium. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Sliced Roast Pork, Tesco Cooked Ham, Kingsmill White Bread Roll, Anchor Lighter Spreadable, Satsuma. Cena: Heinz Baked Beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Finest Tesco Finest Traditional Reduced Fat Pork Sausages. Pasa Bocas / Otros: Fox's Rocky Caramel, Ski Strawberry Mousse, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tonym1967
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