Diario de saldivia, 30 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
69 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2015:
720 kcal Grasa: 22,59g | Prot: 48,03g | Carbh: 83,68g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Costa Galletas de Soda. Almuerzo: Muslo de Pollo. Cena: Benexia Fibra de Chia, Los Alerces Mantequilla, Tostadas, Café con Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Arvejas Verdes Cocidas, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara). más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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