Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3115 kcal
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Grasa: 198,58g | Prot: 154,80g | Carbh: 177,88g.
Almuerzo: Butter, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Putenschnitzel. Cena: Edamer, Grüner Blattsalat, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Gekochtes Ei, Milbona Schlagsahne, Milsani Creme Fraiche, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen, Rolffes Original Stracke, Hussel Feine Vollmilchschokolade. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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