Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2591 kcal
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Grasa: 113,85g | Prot: 54,56g | Carbh: 349,08g.
Cena: Kapusta, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Tago Sekret Ewy, Cukier Kryształ, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Szarlotka z Kruchym Ciastem. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LukasWu
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