Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2756 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 93,08g | Carbh: 427,61g.
Desayuno: Cheerios, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Specialty's Mixed Greens Salad (Small), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Captain D's Roasted Red Potatoes, Italian Bread, Butter, Cooked Mushrooms, Fried Egg, Turkey Bacon, Brach's Caramel Candy Corn. Cena: Chili's Dinner Salad - House, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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