Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 102,80g | Prot: 71,86g | Carbh: 283,99g.
Desayuno: Breakfast Coffee, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Schokoladencroissant. Almuerzo: Zucker, Espresso, Florentiner. Cena: Weißwein, Zucker, Florentiner, Espresso, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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