Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2015
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2171 kcal
|
Grasa: 65,65g | Prot: 196,04g | Carbh: 213,73g.
Desayuno: Sojasun Lait de Soja, Carrefour Fromage Blanc 0%, Muesli Maison. Almuerzo: Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Discount Sardines à l'huile de Tournesol. Cena: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Picard Haricots Plats Coupés, Picard Escalopes de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Bien Vu Amandes Décortiquées, Muesli Maison, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lait de Soja. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Thony974
|