Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 51,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 61,99g | Prot: 57,53g | Carbh: 195,55g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Maelkebotte, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, K-Classic Käseaufschnitt, Grafschafter Brötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Ponnath Geflügel Jagdwurst. Cena: Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Aldi Maelkebotte, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Milbona Kräuterquark, Grafschafter Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Plundergebäck, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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