Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2414 kcal
|
Grasa: 66,59g | Prot: 127,30g | Carbh: 343,52g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Молком Сыр Чембар Классический, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мандарины, Красное Яблоко, Пшеничный Хлеб, Картофельный Суп. Cena: Хурма, Сметана, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Банан, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Дикси Творог 1%. más...
|
|
2201 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|