Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 118,57g | Prot: 88,06g | Carbh: 40,77g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gracyzl
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