Diario de scomar14, 28 nov. 15

Kept up gym work x 3 times this week too many chocolates
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2015:
663 kcal Grasa: 26,83g | Prot: 26,58g | Carbh: 76,15g.   Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Toasted White Bread, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Digestives. más...
2108 kcal Ejercicio: Reparación - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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