Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2011
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 44,75g | Prot: 78,25g | Carbh: 132,80g.
Desayuno: Pork & Beans, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Black Beans (Regular), Fish Taco, Water, Pork & Beans, Water, (S)DEL MONTE N/SLT FR CUT BEA, Chicken & Apple Sausage. Cena: Water, Chicken Teriyaki with Vegetables Sauce & Chicken. Pasa Bocas / Otros: Water, Athletic Greens. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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