Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3232 kcal
|
Grasa: 141,06g | Prot: 81,67g | Carbh: 419,82g.
Desayuno: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ser Gouda, Chleb. Cena: Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Pomidory, Ser Gouda, Chleb, Piątnica Twaróg Chudy, Miód. Pasa Bocas / Otros: Cukier Kryształ, Coca-Cola Coca-Cola, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Chleb, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sałatka Jarzynowa, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Sernik. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LukasWu
|