Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2009
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1708 kcal
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Grasa: 65,78g | Prot: 68,46g | Carbh: 223,21g.
Almuerzo: Baked Cheetos, Lean Pocket Pepporoni Pizza. Cena: Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar, Fat Free Fudge Bar, Honey Suckle White Fresh Ground Turkey, Taco Shells. Pasa Bocas / Otros: Water, Nestle Chocolate Chips, Miniature Snickers, Kellogg's Fiber Plus, Gourmet Chocolate Chip Cookie, Apple. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtroester
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