Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 59,25g | Carbh: 221,41g.
Desayuno: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Almuerzo: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, Каждый День Сушки, Грецкие Орехи, Хурма. Cena: Ржаной Хлеб, Окей Куриная Отбивная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Хурма, Alpen Gold Темпо, Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Гауда. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Norge84
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