Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 51,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 44,88g | Prot: 80,17g | Carbh: 201,24g.
Desayuno: K-Classic Käseaufschnitt, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Aldi Maelkebotte, Kaffee mit Milch und Zucker, Grafschafter Butter Toast. Almuerzo: Ponnath Geflügel Jagdwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Clementinen, Milbona Kräuterquark, Primana Bami Goreng. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Honig, Crusti Croc Salzstangen, Milbona Skyr Himbeere. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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