Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2011
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1715 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 94,28g | Carbh: 230,65g.
Desayuno: French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Egg Salad, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Cena: Almonds, Super Stack Reduced Fat Sour Cream & Onion Potato Crisps, Milk (Nonfat), Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Bananas. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Shredded Wheat Cereal (Presweetened), Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar, French Vanilla Shake RTD. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Sentado - 4 horas, Reproducción de Música - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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