Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2009
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 29,35g | Prot: 43,54g | Carbh: 350,81g.
Desayuno: neilson milk, becel margarine, cinnamon raisin swirl bread. Almuerzo: broccoli, potatoes. Cena: potatoes, White Rice. Pasa Bocas / Otros: celebration, protein shake, Trail Mix Chewy Granola Bars, golden delicious, Oreo Thinsational, banana. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Treadmill - Walk Run - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 6,4 kg a la Semana
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