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Yeah!
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2896 kcal
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Grasa: 105,37g | Prot: 142,70g | Carbh: 242,85g.
Desayuno: Aldi Dominosteine, Vanillekipferl, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse, Kaffee mit Milch und Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Tomatensoße, Apfel, Aldi Ziegenkäse Im Speckmantel, Lindenhof Gouda, Gehackter Schinken, Bifi Salami, Zucchini, Gurke (mit Schale), Président Feta, Florette Feldsalat. Cena: Cheddar-Käse, Gouda, Aldi Kochschinken, Real Quality Baguette Salami, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Omelett oder Rührei, Aldi Baguette Brötchen. Pasa Bocas / Otros: König Pilsener Pils. más...
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3313 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Future9
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