Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 91,60g | Prot: 136,10g | Carbh: 169,47g.
Desayuno: Blueberries, Strawberries, Publix Skim Milk, California Grown Shelled Walnuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds, California Grown Shelled Walnuts, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Nature's Promise Organic Gala Apples, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Red Potatoes (Flesh and Skin), Red Onions, Maille Dijon Style Prepared Mustard, Vlasic Sweet Relish, Fage Total 0% Greek Yogurt, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Vita VITA WINE SAUCE HERRING *. Cena: Heinz PORK GRAVY, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Mission Foods White Corn Tortilla, Avocados, Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tess taylorbunnag
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