Diario de saldivia, 27 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
855 kcal Grasa: 26,27g | Prot: 50,89g | Carbh: 100,75g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Mi Tierra Harina de Linaza, Zumo de Limón, Los Alerces Mantequilla, Tostadas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Cena: Zumo de Limón, Mi Tierra Harina de Linaza, Pepino (con Cáscara), Loncoleche Yogurt sin Lactosa, Vivo Cereal Brunch Frutos Rojos, Café con Leche Descremada. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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