Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2365 kcal
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Grasa: 132,11g | Prot: 169,59g | Carbh: 121,24g.
Desayuno: Aldi Edamer. Almuerzo: Halbes Hähnchen. Cena: Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Aldi Forellenfilets. Pasa Bocas / Otros: Berliner, Schmalzkuchen, Lidl Quarktasche. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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