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Ich sage mal so "Es läuft" und das sogar sehr gut zur Zeit.
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 56,52g | Carbh: 219,27g.
Desayuno: REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Lidl Salat Mexicana. Cena: Kaki, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Honig, Milfina Milch 1,5% Fett, Clementinen, Crusti Croc Salzstangen, Leichter Genuss Leichter Fruchtjoghurt Mild Kirsche. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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