Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1549 kcal
|
Grasa: 52,32g | Prot: 74,69g | Carbh: 188,34g.
Desayuno: Nestle Nuts, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Вода, Увелка Хлопья 5-и Зерновые Тонкие, Кофе с Молоком, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Жареная Говядина (Только Постное), Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Макароны Отварные. Cena: Кофе с Молоком, Mikado Ананасы Кусочками, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Чай, Восход Хлеб "Минский Особый", Рыбный Суп. Pasa Bocas / Otros: Башкирское Мороженое Любимчик, Белый Город Молоко 2.5%, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Восход Хлеб "Минский Особый", Mikado Ананасы Кусочками, Белый Город Молоко 2.5%, Чай. más...
|
|
1758 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|