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Hey beste fatsecret vrienden hebben jullie ook before and after foto's van jullie gewichtsverlies????
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2686 kcal
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Grasa: 89,48g | Prot: 147,32g | Carbh: 341,18g.
Desayuno: Euro Shopper Bloemenhoning, Citroen, AH Ananas Vers, Ananas, Tortilla Chips (Taco Smaak), Vis, Powerslim Flensje Appel Karamel, AH Tortilla Wraps, Hardgekookt Ei. Almuerzo: Bami, Questbar Cinnamon Roll, C1000 Basis Halfvolle Melk, Bounty Mini. Cena: Bami, AH Knakworst, Gebakken Ei. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Permanecer de Pie - 4 minutos, Ver TV - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 24 minutos, HIIT - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lisa van Heeswijck
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