Diario de dieded, 26 nov. 15

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blij!

77,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2015:

848 kcal

Grasa: 13,69g | Prot: 49,35g | Carbh: 98,38g. Desayuno: Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten. Almuerzo: Wasa Vezelrijk Cracker, Arla Karnemelk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Lidl Magere Kwark, Kiwi, Rosé. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana