Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2907 kcal
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Grasa: 163,22g | Prot: 90,52g | Carbh: 269,00g.
Desayuno: Coffee, Woolworths Bran & Raisin Muffin, Banana, Woolworths Mixed Nuts. Almuerzo: Banana, Soybean Oil Mayonnaise Salad Dressing (without Salt), Enterprise Back Bacon, Cinnamon, Fried Egg. Cena: Woolworths Mixed Nuts. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Apricot Jams and Preserves, Clover Butro, Sasko Brown Toast, Coffee, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Woolworths Mixed Nuts, Red Bull Energy Drink (Can). más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jon Grant
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