Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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116 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2513 kcal
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Grasa: 110,48g | Prot: 120,43g | Carbh: 261,75g.
Desayuno: Goldähren Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Mandarine, Apfel, K Clasik Körnige Frischkäse, Knorr Kräuterlinge, REWE Bio Rinderbrühe, REWE Beste Wahl Creme mit "Aceto Balsamico Di Modena I.G.P.", Rote Paprika, Tomaten. Cena: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Larsen Kaviar Creme, Ei (Ganz), Raeucherkaese, Butter, Honig, Stolzenberg Nuss Maronen Geschält und Vorgekocht. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Edel-Traube-Nuss. más...
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4044 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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