Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3795 kcal
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Grasa: 201,23g | Prot: 211,19g | Carbh: 294,72g.
Desayuno: Erdbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark. Almuerzo: Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Cena: Aldi Knusper Milch Riegel, Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark, Naturreis (Gekocht), Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Bauernglück Hackfleisch 30% Weniger Fett. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Soft Früchte Datteln, Kokosraspeln, Eiweiß 90 Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Soft Früchte Datteln, Kokosraspeln, Eiweiß 90 Vanille, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, Süße oder Zartbitterschokolade, Vanillekipferl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Kerrygold Butter, Semmel. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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