Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 60,08g | Prot: 142,88g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Friki Geflügel Wintersteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Krombacher Alkoholfrei, REWE Leberwurst, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Purland Hackepeter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pasa Bocas / Otros: BioBio Roggenvollkornbrot. más...
|
|
2415 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|